CERTIFICACIÓN DE INSTRUCTORES
  YOGA Y FLEXIBILIDAD
CDMX
 

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    FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE HATHA YOGA  200 HRS

            AVALADA POR YOGA ALLIANCE

             PRESENCIAL CDMX

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La certificación de Yoga 200 hrs está dirigida a quienes buscan ser Instructores de Hatha Yoga y quienes desean iniciar su práctica o mejorarla.

 

El curso incluye una especialización en flexibilidad dirigida a aquellos que quieren certificarse como instructores, profesores de diferentes disciplinas deportivas, circenses, prácticas donde es necesario el desarrollo de la flexibilidad y quienes desean profundizar en su entrenamiento.

 

La formación  consta de 12 talleres presenciales intensivos donde se aprenderán técnicas de postura, alineación, clínica de asanas, ajustes y flexibilidad asistida así como teoría, basados en cada uno de los niveles que componen la formación.

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Programa de entrenamiento

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• Técnica de posturas y estiramientos

• Práctica y teoría de la flexibilidad

• Secuenciación

• Respiraciones

• Meditación

• Historia y filosofía

• Metodología de la enseñanza

• Anatomía y biomecánica

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FECHAS TALLERES PRESENCIALES:

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• 23-24 noviembre / Introducción / Ajustes, alineación y flexibilidad asistida Multinivel

• 25 -26 enero / Módulo 1

• 22 -23 febrero / Módulo 2

• 22 -23 marzo / Módulo 3

• 26 -27 abril / Módulo 4

• 31 de mayo y 1 de junio / módulo 5

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Duración:

10 hrs. (distribuidas en 2 días)

Horario:

10:00 am a 3:00 pm

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CLASES TEÓRICAS

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Las clases teóricas se imparten a través de zoom en los horarios establecidos, si no pueden tomar alguna de las sesiones pueden checar las grabaciones.

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El curso incluye todas las clases en línea que componen el entrenamiento, no es obligatorio entrar a las clases pero si practicar y la entrega de las actividades de evaluación correspondiente a cada nivel.

 

Todas las clases tienen retroalimentacion y correciones personalizadas.​

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 Horarios de clase (online)
 

• Clases guiadas multinivel: lunes a jueves 8:30 pm (hora centro de México)

• Miércoles  7:15 pm - Clases de Yoga / Flexibilidad nivel 1

• Sábados 2:20 pm - Clases teóricas (si no puedes asistir quedarán grabadas)

• Flexibilidad : martes y jueves 7:15 pm / sábados 9:15 am

• Anatomía y biomecánica: sábados 11:15 am (Módulo 3)​

• Clases de diferentes estilos de Yoga que te permitirán explorar tu práctica

• Se incluye manual de posturas y temario correspondiente a cada módulo.

• Clases de desarrollo de flexibilidad basadas en técnica gimnástica y contorsión para todos los niveles.

 

Imparte Alan Luna, instructor con 22 años de práctica personal y conocimientos en desarrollo de flexibilidad, stretching, gimnasia y contorsión.

 

Costo por módulo: $ 3,450 mxn

6 Módulos en  total ($20,700 mxn)

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El pago de cada módulo se puede realizar en dos exhibiciones.

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Ubicación

 

Casa Manu

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DIRECCIÓN:

 República de Chile #10,

 Centro Histórico, CDMX
 

Método de pago

Transferencia electrónica o Paypal si te encuentras fuera de México.

 

Pago en plazos de hasta 12 meses con tarjetas de crédito.
 

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